מזה שנים שמערכות Who-Are-U מתמחות בהכוונה מדויקת ומורחבת למידע על אנשים.
לקבלת מידע על מספר הטלפון 088598715, השלם את התהליך:

אפשרות א' - ללא תשלום


יש ללחוץ על כפתור ה- Like ולאשר את ביצועו:

בשעות הקרובות נשלח אליך בהודעה פרטית קוד כניסה אותו יש להזין באתר.

הזן את הקוד שקיבלת

לדוגמא: AF5J7M4D

אפשרות ב' - תשלום בכרטיס אשראי


היכנס לעמוד התשלום מכאן

או: לתשלום באמצעות PayPal, לחץ כאן

עלות חד-פעמית: 20 ש"ח

בסיום התשלום תקבל קוד, הקלד אותו בתיבה:




לידיעתך: בתאריך 19.08.19 אנו עתידים לעדכן למחיר של 27 ש"ח.



ובהקשר אחר:

אתמול אכלתי את כל הארוחות שלי בזמן לא התפתתי לשניצלים הטעימים שעשתה סבתא שלי וגם לא לשוקלד הכי טעים בעולם ששוכב לו בארון,ועוד לעוד הרבה דברים לא בריאים ומשמינים,הקיץ החלטתי שאני הולך על הורדת שומן וגדילה משמעותית במסה ושיהיה פחות אחוז שומן יותר שרירים,

טוב אחרי כל זה באתי למכון מוכן פיזית עם ים מוטיבציה ועודף אנרגיה מרגיש שאין דבר שיעצור אותי ואני עושה אימון עם כל הנשמה ובטוח מצליח,האבקת חלבון מחכה בתיק.

התחלתי בזה שעשיתי מתיחות כרגיל,
אחרי שמתחתי את כל הגוף הייתי מוכן לאימון,באתי לעשות לחיצות חזה בשיפוע עם מוט בהתחלה בלי משקל רק חימום השריר,אח"כ שמתי 11 קילו כל צד,בסט הבא שמתי 20 קילו כל צד,ובסט אחרי זה 25 כל צד,
קיצר עשיתי לאט ובטוח הרגשתי שוואלה אני עושה את התרגיל מצויין ובלי קשיים יש אוויר ויש כוח.

פתאום!!!!!
לקראת הסט הבא והאחרון בא משהו ששאל אותי כמה עוד יש לי אמרתי לו שנשאר לי סט אחד,טוב הוא מחכה ואני מרגיש פתאום את הכתף כואבת,לא רציתי לקחת סיכון אמרתי שאני מוותר על הסט האחרון בשביל לא לפגוע בכתף אמרתי לבחור "אחי המכשיר שלך" ועפתי לתרגיל הבא בודדות בספסל 45 מעלות,בחזרה הראשונה של הסט הראשון הרגשתי מן כאב בכתף שפשוט אמר לי שאם אני אמשיך הכתף תכאב יותר,

בסוף עזבתי את כל אימון החזה אחרי ששאלתי את המאמן הדפוק שלי אם להמשיך כי יש לי כאבים והוא עושה לי "אם יש לך כאבים אל תתאמן" והלך יענו זה הכל לא מחפש אפילו איפה לעזור מה לעשות כדי שהכאבים יעלמו ככה זה המאמנים של היום נעליים.

עשיתי אימון רגליים לא השתמשתי בחלבון שחיכה לי בתיק מרוב התסכול שהרגשתי שבאתי למכון בשיא הכוח עם מוטיבציית שיא והלך לי כל האימון לזה והכאבים התגברו ככל שהזמן עבר יותר,הגעתי למצב שאני בקושי מצליח לישר את היד,שמתי משחה נגד כאבים בכתף ואחרי זה שעתיים הייתי עם קרח על הכתף בכוונה כדי להעלים את הכאבים ולחזור כמה שיותר מהר להתאמן,
בלילה ישנתי עם היד ישרה עלי הרגשתי את הכאבים לפעמים תוך כדי שינה,היום קצת פחות כואב לי אבל עדיין כואב ולא חלש,
לא יודע איך מתגברים על זה,זה דופק לי את כל ההשקעה שאני נותן לפיתוח הגוף ועכשיו אני מחכה שזה יעבור נראה לי שזאת מתיחה שצריכה לעבור תוך שבוע.

האם לעוד משהו קרה דבר כזה?
מצטער על החפירה אבל רציתי לספר מה הרגשתי באותו יום(אתמול),התקשרתי גם לגיל התזונאי ששמעתי שיש פה אחד או שניים שמכירים הוא אמר לי לנוח שלושה עד ארבעה ימים ולחזור להתאמן עם משקלים קלים לאט לאט...ששחורר ססוףףaariall ססוףףממרקרר ססוףף